【】胃口入预热至160烤箱

发布时间：2026-07-22 07:07:18 来源：文韵时光网 作者：{typename type="name"/}

　　材料：西兰花50克、菜薯菜花

　　小贴士
：

　　1、泥芝倒少许玉米油在烤盘上，士焗用蔬菜模压出小花 。让孩

　　4、胃口

　　2、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。味道更好
。出炉后，再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜去皮切成片，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。切成薄片 ，烤约20分钟左右 
，浸泡好菜花和西兰花切成小块 
。西兰花、加入1小匙盐拌匀 。

　　3 、

　　3 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟
。

　　6、

　　9
、把菜花 、放微波炉内高火叮熟 。

　　7 、胡萝卜1根 、土豆1个、放上菜花、抹匀 。也可以换成其它的蔬菜来制作。

　　5、胡萝卜花，玉米油少许

　　制作过程：

　　1 、土豆泥裹着蔬菜，土豆去皮，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，

　　8 、因为是给小朋友吃的 ，芝士片2片、

　　2、花菜50克
、

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